HemOm LenaHomeopatiMediYoga i gruppMediYogaterapiKontakt
Coaching
MediYoga
  • Vill Du göra något för att må bättre, fysiskt och psykiskt?
  • Vill Du dra ned på medicinering, kanske sluta helt?
  • Vill Du lära känna Dig själv och Din kropps signaler?
  • Vill Du delta i ett sammanhang där deltagarna har liknande mål?

Då kan MediYoga passa Dig!

MediYoga är för alla! Du väljer om Du vill utföra yogan på stol eller matta. När Du går på ett yogapass känner Du själv efter hur mycket Du kan göra. Gör efter Din egen förmåga. Alla är välkomna! Ung, äldre, sjuk, frisk, vig, stel, ovan, tränad, ledsen eller glad. Alla kan delta i MediYoga.

Yogaövningarna som utförs långsamt och kontrollerat är ämnade att utveckla fysisk smidighet, skapa avspänning och ge insikt.

Yogan påverkar kroppen och dess inre organ på många positiva sätt. Den ger smidig, uthållig muskulatur, påverkar matsmältningen och hormonbalansen, ger ett starkare och mer uthålligt nervsystem, balanserar höger och vänster hjärnhalva och förbättrar sömnen,Coaching bl a. Läs mer...

Vad gör MediYoga speciell?

MediYoga är en modern, svenskutvecklad yogaform, sprungen ur den klassiska Kundaliniyogan. Det är en vetenskaplig metod, vars yoga- och meditationsprogram sedan 1998 löpande testas inom ramen för modern vetenskaplig forskning i samverkan med våra forskningsinstitutioner. (Karolinska Institutet och Danderyds Sjukhus)

Alla instruktörer har skolmedicinsk utbildning, lägst undersköterskenivå eller motsvarande.

MediYoga är ett utpräglat terapeutiskt system som kan användas vid rehabilitering för grupper med särskilda behov (till exempel utmattningsdepression eller ryggproblem), allmänt stärkande pass (MediYoga i Grupp). MediYoga kan även skräddarsys för den enskildes specifika och unika behov. (MediYogaterapi).

För aktuella yogapass, hör av dig. Aktuellt just nu är:
Yoga på stol (dagtid) och matta (kvällstid) i Västra och Östra Husby, på stol (kvällstid) i Norrköping, Bråboplan 29, Söderköping på stol.
Jag kommer med Yogan till dig om du har deltagare och lokal!

Varmt välkommen!

Telefon: 0707 - 41 00 30 Email: info@lenadagh.se